Atelier “Bien Etre”

Prendre soin de soi, s’occuper de soi, relâcher la pression… Pas si simple au quotidien. Venez découvrir une fois par mois les bons réflexes de la “zen attitude”. Un moment de relaxation, de détente (soins du visage – corps, maquillage, balade…) pour se sentir bien !

Quand :
Une fois par mois le vendredi de 9h00 à 10h30 (hors vacances scolaires)

Tarifs :  10.30 € la séance

Programme :
– vendredi 25 septembre 2020 : Atelier du souffle “Respirer la Vie”
– vendredi 16 octobre 2020 : Initiation à la sophrologie “Ressentir l’intérieur et l’extérieur”
– vendredi 27 novembre 2020 : Initiation à la méditation
– vendredi 11 décembre 2020 : Les maladies hivernales
– vendredi 15 janvier 2021 : Soigner ses émotions positives et cultiver la Joie

– vendredi 12 février 2021 : Le lâcher prise : mythe et réalité
– vendredi 12 mars 2021 : La Détox physique et mentale
– vendredi 16 avril 2021 : La communication non violente
– vendredi 28 mai 2021 : Qui suis-je ?

 

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