Ateliers Bien-Etre

En espérant que vous êtes en pleine forme, nous sommes ravis de vous annoncer la reprise des ateliers Bien Être avec Nathalie Schoeffel.
Nous aurons le plaisir de vous accueillir dans les meilleures conditions sanitaires :

  • Le vendredi 12 juin de 9h à 10h, le thème  : « S’ancrer malgré la tourmente »
    • L’atelier vise à aborder les peurs, les remontées d’émotions négatives, le sentiment d’incertitudes ou d’isolement qui a pu se développer en lien avec le vécu collectif, parfois traumatique, d’une situation inédite et d’un monde qui change.
    • Des outils psychocorporels, de sophrologie, d’inscription dans le temps présent et d’ancrage pourront être proposés en fonction des situations individuelles apportées par le groupe.
  • Le vendredi 26 juin  « Retrouver sa vitalité et booster son immunité après le confinement »
    • Pour beaucoup d’entre nous les deux mois de confinements ont été synonymes de repli sur soi dans un petit espace, d’une vie plus statique, enfermée à l’intérieur et très centrée sur les écrans qui nous reliaient aux autres et à une réalité anxiogène, avec généralement une surconsommation de produits sucrés et gras.
    • L’atelier vise à se remobiliser sur l’hygiène de vie et tous ses paramètres, à se remettre en forme pour l’été et à explorer quelques moyens naturels pour développer son immunité.

Tarif de la séance :  7,50 euros

Inscription avant le 9 juin 2020 à l’accueil du CSC CoRéal

nicoleguarino